entrainement (haltères) bon ou pas ??

salut la gang..

aujourd'hui j'ai été pratiquer au champ de pratique...

DÉSASTRE...seulement 6 ou 7 balles bien frapper j'ai comme perdu mon swing...en trois semaines ..depuis que je m'entraine (haltères)..

pourtant cette hiver tout allais bien a l'intérieur et au début des pratiques a l'extérieur aussi..


d'après vous est ce que je devrais arrêter mon entrainement tout de suite avant que je mette de coté le golf..


a+

Je ne crois pas que l'entrainement puisse nuire beaucoup... si on regarde Tiger et une bonne partie des autres joueurs sur le tour, on voit qu'ils passent du temps au gym...

C'est peut-être simplement parce que tu commence au gym, ton corps ne c'est pas adapté, cet hiver quand j'ai commencer le gym j'avais de la difficulté a faire mon élan comme il faut mais maintenant tout est parfait.

Autre chose, j'ai remarqué que si je m'entraine dans les 12 heures avant d'aller frapper, mon élan n'est pas correcte, donc quand tu planifies une ronde, ne t'entraine pas !

moi je crois que vous faites une très bonne choses. Mais il faut pas juste dévellopper seulement le haut. Il faut penser au cardio aussi. Je ne suis pas une bonne exemple car ja fait de l'enbopoint.

Salut a tous,

Voici un truc que Michelle Wie utilise afin d'amiliorer son swing. Drole de technique mais a la voir frapper la pilule a 300 Verge il doit y avoir du bon. Elle est monté sur 2 coussin gonflabe pour frapper la balle.

Bonne été de gold a tous.

Se sert à garder ton équilibre.Sa aide à ne par faire du swai. Donc un meilleur sabilité et un meilleur contact.